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臂力常规训练

臂力常规训练

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体育健康健美

类型：健康健美评分：5.00更新时间：2024-02-25

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简介应用信息热门应用同类推荐

小编简语：你想减肥并强化你的身体肌肉吗？? 尝试我们的7分钟锻炼应用程序，并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。? 我们的7分钟锻炼应

游戏简介

你想减肥并强化你的身体肌肉吗？

? 尝试我们的7分钟锻炼应用程序，并跟随向你演示如何完成每个练习的视频得到你喜欢的身材。

? 我们的7分钟锻炼应用程序都是基于HIIT（高强度间歇性训练），事实证明它是改善你的肌肉及心肺功能的最佳途径，并使你的身材性感。

? 我们为像你这样的普通人提供最好的练习。你可以随时随地做一组快速适应的锻炼。它只需要7分钟。

? 我们的7分钟锻炼应用程序只由7组45秒的练习组成，每组练习之间有15秒的休息。

? 按你的时间决定重复2-3次。让它成为你在家里或户外的首选。

? 我们的7分钟应用程序：

7分钟臀部锻炼

7分钟腹肌锻炼

7分钟胸部/俯卧撑锻炼

7分钟燃脂锻炼

7分钟手臂锻炼

7分钟有氧热身锻炼

7分钟腿部锻炼

7分钟拉伸锻炼

7分钟全身锻炼

7分钟腿部腹肌臀部锻炼

7分钟健美操锻炼

7分钟健身板

7分钟跳绳锻炼

7分钟壶铃锻炼

7分钟阻力带锻炼

7分钟哑铃锻炼

7分钟杠铃锻炼

7分钟健身实心球锻炼

7分钟TRX锻炼

7分钟伙伴锻炼

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￥498.00"AR", "EN", "FR", "DE", "IT", "JA", "KO", "PT", "RU", "ZH", "ES", "ZH", "TR"4+

应用信息

年龄要求 : 4+
语言 : "AR", "EN", "FR", "DE", "IT", "JA", "KO", "PT", "RU", "ZH", "ES", "ZH", "TR"
厂商 : Sam Buhrle
平台 : IOS
星级 : 5星级
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